|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
پیشگیری از 4 خطر جدی سلامت مردان
بسیاری از خطرات بهداشتی که سلامت مردان را تهدید می‌کند، قابل پیشگیری است. مردان قادرند با توجه به سلامت خود تنها با کمی تغییر در شیوه زندگی هم عمر طولانی‌تری داشته باشند و هم سالم‌تر زندگی کنند...
|
|
|
|
روشهای فوق العاده ترك سیگار در 6 هفته!!
این برنامه برای ترك سیگار در طول سه هفته طراحی شده است. اگر زمان كوتاهتر یا بلندتری را مد نظر دارید می‌توانید این برنامه را متناسب با زمان بندی خود تنظیم كنید.
|
|
|
|
توصیه های تغذیه ای ماه رمضان
برنامه غذایی ما در ماه مبارک رمضان نباید نسبت به قبل خیلی تغییر کند و در صورت امکان باید ساده باشد. همچنین باید طوری تنظیم شود که بر روی وزن طبیعی تأثیر زیادی نداشته باشد.
|
|
روشهایی برای کاهش تشنگی در ماه رمضان
سر کشیدن آب زیاد بین غذای سحری، به امید جلوگیری از تشنگی در طول روز اشتباه است، چون باعث رقیق شدن شیره معده و در نتیجه نفخ و اختلال در هضم می‌شود
|
|
هشدار؛ 9 عادت بد غذایی !!
ترک عادت‌های غذایی غلط آسـان بـوده و موجب خواهد شد تا از زندگی سالم‌تر و اندامی‌متناسب‌تر برخوردار شده و از غذاخوردن بیشتر لذت ببرید. برخی از این عادتها از این قرارند...
|
|
|
|
راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده
ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. منظور از ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن» است. ریفلاکس، احساس ناخوشایندی است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غیرقابل تحمل می‌شود.
|
|
غذاهائی که مو را سیاه می کنند
اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید ،پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا از این غذاها اطلاع پیدا کنید.
|
|
غذاهائی که مو را سیاه می کنند
اگر شما هم با خواندن این تیتر دچار تعجب شده اید ،پیشنهاد می کنیم این مطلب را بخوانید تا از این غذاها اطلاع پیدا کنید.
|
|
|
|
|
|
غذاهای مقوی که دیده نمی شوند
بسیاری از سبزیجات و میوه ها و حتی غذاها هستند که برای سلامت ما بسیار مفیدند حال آنکه در رژیم غذایی ما اصلا جایی ندارند.
|
|
راه حلی برای جلوگیری از ترش کردن معده
ریفلاکس را بیشتر آدم‌ها تجربه می‌کنند. منظور از ریفلاکس، همان سوزش سردل یا به اصطلاح عامیانه «ترش کردن» است. ریفلاکس، احساس ناخوشایندی است که درصورت شدت گرفتن، واقعا غیرقابل تحمل می‌شود.
|
|
چرا موهایمان سفید می شوند؟
شاید این سؤال همواره مطرح باشد که چرا موهایمان سفید می شوند؟ رنگ مو و مطالب مربوط به آن موضوع جالب و پیچیده ای است و جدا از آن که عامل زیبایی است، محافظ و نگهبان سر درمقابل اشعه ماوراء بنفش هم هست.
|
|
چه نوع آرایشی به من میاد؟
برای دانستن اینکه چه نوع آرایشی برای چهره ی ما مناسب تر است قطعا لازم نیست که فرم صورت از نوع نرمال ، گونه ها برجسته یا چشمها از نوع درشت و پر مژه وچندین خصوصیت دیگر از این قبیل که از آنها تعبیر به متناسب بودن چهره و زیبایی می شود
|
|
زنان هم طاس می شوند
جلو آینه مشغول تقسیم موهایش برای رنگ کردن بود که خشکش زد! جلو سرش نزدیک فرق یک لکه طاسی به اندازه یک سکه کوچک به‌وجود آمده بود!
|
|