اين گفته محققاني است که در دانشکده داروسازي «ارنست ماريو» در نيوجرسي، روي اين عصاره و فوايد آن مطالعه ميکنند.
به گزارش رويترز، اين محققان ميگويند
عصاره چاي سبز، محتوي مقادير زيادي از پليفنول است که در چاي معمولي
(سياه) هم وجود دارد و خاصيت آن در مبارزه با سرطان پيش از اين نيز شناخته
شده بود.
اما عصاره به دست آمده در آزمايشهاي اين
گروه تحقيقاتي، درصد بسيار بالايي از اين ماده شفابخش را دارد و ميتوان
گفت دستش براي مبارزه با اين بيماري پرتر است.
نتايج آنها نشان ميدهد که مصرف اين عصاره توانسته احتمال بروز سرطان را در اين موشها به نصف کاهش دهد.
اين محققان عصارهاي را که تهيه
کردهاند، روي موشها آزمايش کردهاند و اميدوارند بعد از طي مراحل اوليه،
بتوانند آن را روي انسانها هم تکرار کنند و نتايج مفيدي در اين باره به
دست آورند.
اين مطالعه در ششمين کنفرانس پيشگيري از سرطان، وابسته به انجمن تحقيقات سرطان آمريکا، ارائه شده است.
فوای
تانن(جوهر
مازو):یک گروه ترکیبی از مولکولهای پیچیده ی فنول،پلی فنول و فلاونید.برگ
چای سبز از گیاه چیده می شود.جوهر مازو نسبتا در برابر هضم یا تخمیر مقاوم
است.جوهر مازو در انقباض ها،چروک پوست و همچنین ارتباط ساختاری پروتئین در
پوست و مخاط نقش داردعملکرد آن:نوشیدن
یک فنجان چای سبز بعد از غذا می تواند به سیستم گوارش شما برای هضم
بهترغذا کمک کند.چای سبز برای مدت 1000سال در آسیا به عنوان یک هاضم غذا
مورد استفاده قرار می گرفته است کاتچین:یک
ذسته از پلی فنول هاست.کاتچین در چای سبز یکی از مواد مهم محسوب می
شود.این ماده در برگ چای بیشتر به صورت های اپی کاتچین،اپی گالو کاتچین و
اپی گالوکاتچین گالنت وجود دارد.اپی گالوکاتچین گالنت ظرفیتی بین
50-10درصدکاتچین موجود در چای سبز را تشکیل می دهد.به نظر می رسد کاتچین
بین 100-25برابر آنتی اکسیدان قویتری نسبت به ویتامین ای وسی می باشد.یک
فنجان چای سبز حاوی 40-10میلی گرم از پلی فنول هاست که منبع مناسبی از
آنتی اکسیدان های فعال است که می توان آن را با منابع عالی آنتی اکسیدان
ها مثل کلم بروکلی،اسفناج،هویج یا توت فرنگی مقایسه کرد.عملکرد آن:آنتی
اکسیدان های قدرتمند از این لحاظ قابل اهمیت اند که بعد از یک تمرین سنگین
،نیاز دارید تا با آسیب های ریزی که به بدنتان وارد کرده ایدبطور همه
جانبه مقابله کنیدتا محیطی آنابولیک برای بدن فراهم شده،رشد امکان پذیر
گرددفلاونیدها:یک
نوع ماده ی گیاهی است و از رنگ های روشنی تشکیل شده است که آنها را در
اغلب میوه ها و سبزیجات تازه نیز می توان یافت.احتمال دارد این ماده از
بدن در برابر عفونت محافظت کند و کمبود این ماده در بدن موجب می شود که
بدن به راحتی به سمت حالت کوفتگی تمایل پیدا کند.عملکرد آن:این ماده زمانی برایتان موثر خواهد بود که شما در هنگام بیماری قصد تمرین کردن را دارید.THANINE:یک
نوع آمینو اسید است که تاثیر آرامبخشی روی مغز دارد.تیانین یک نوع آمینو
اسید بی نظیر است.این ماده یک نوع آزاد از پلی فنول و کاتچین محسوب می شود
که می توانید آن را بوسیله ی نوشیدن یک فنجان چای معمولی بدست آوریدعملکرد آن:شخصا
تضمین می کنم که شما بعد از نوشیدن 2فنجان چای سبز احساس بسیار خوبی کسب
کنید که رضایت شما را در پی داشته باشدبا این کار شما بدون هبچ زحمتی
احساس آرامش خواهید کرد که برای آمادگی ذهنتان بسیار موثر است.
موارد مصرف برای بدنسازان و فیتنی کاران:
قبل از تمرین:چای
سبز به منظور حمایت از تمرینات طولانی مدت یک گزینه ی مناسب محسوب می
شود.چای سبز به خاطر کافئین و تیانین باعث می شود که شما ذهن آرامی داشته
باشید و این کار را کاملا به صورت طبیعی انجام دهیدکات
کردن(چربی سوزی):تحقیقات نشان داده مکمل های چربی سوزی که با چای سبز مصرف
میشوند می توانند متابولیسم بدنتان را در حالت استراحت به اندازه ی 3 درصد
افزایش دهند.برای استفاده ی بهتر و بیشتر از مکمل ها بهتر است روزی 3لیوان
چای بنوشید.چرا شما فربه تر از افراد ساکن آسیای شرقی هستید؟این مسئله
ربطی به کونگ فو ندارد بلکه به خاطر چای سبز است.گیاه چای هم خانواده ی گل کاملیا است.چای سیاه ،چای اولدنگ و چای سبز همه از یک گیاه مشتق شده اند.بهترین
راه آماده کردن چای استفاده از رنگ آن است.بعد از اینکه برگ چای چیده می
شود شروع به تخمیر شدن می کند و گرما دادن به آن سبب متوقف شدن فرایند
تخمیر می شودفرایند
تخمیر تعیین کننده ی مقدار کافئین چای است.هر چقدر فرایند تخمیر طولانی تر
شود چای مزان گافئین بیشتری خواهد داشت.چای سبز کمترین میزان کافئین را در
مقایسه با انواع چای داراست.زیرا کمتر تخمیر می شود ولی چای سبز منافع
بیشتری برای سلامتی داراست.زیرا هر چه تخمیر طولانی تر شود باعث از بین
رفتن سایر فوایدی می شود که در گیاه چای وجود دارد.استفاده از چای کیسه ای
که سریعتر آماده می شود به هیچ وجه راه درستی نیست چون فواید آن در مقایسه
با یک فنجان چای سبز ناچیز است(چای کیسه ای از چای سیاه تهیه می شود) کیفیت چای چای
ها در کیفیت تفاوت های زیادی با یکدیگر دارند.زمانی که برای خرید چای به
فروشگاه مراجعه می کنید با انواع چای هایی روبه رو می شوید که در نقاط
مختلف دنیا تهیه شده اند.ممکن است چایی را انتخاب کنید که صاحب کارخانه ی
آن برای اینکه در تجارت سود بیشتری ببرد از چای با کیفت نازل که ارزانتر
بوده و فواید کمتری برای سلامتی دارد استفاده کرده باشد.این قضیه مثل این
است که شما ریز مغذی های چای را که برای سلامتی مفیدند را از آن حذف کرده
باشیدپیشنهاد
من این است که از چای هایی استفاده کنید که در پاکتهای آن برگ چای بیشتری
مشاهده می شود و اگر نمی خواهید می توانید از مکمل چای سبز استفاده
کنید.بهرحال حق انتخاب با شماست نتیجه:
چای
سبز می تواند علاوه بر تناسب اندام به شما شور اشتیاق را تزریق کند.مکمل
چای سبز یک مکمل فوق العاده موثر در روند رشد نیست بلکه یک مکمل با عملکرد
متوسط محسوب می شود پس انتظار معجزه را از آن نداشته باشید.چای سبز امتحان
خودش را پس داده و آسیایی ها کاملا به آن معتقدند پس با خیالی آسوده از آن
لذت ببرید