يکشنبه 4 آذر 1403
(24 / 11 / 2024)
بازدید امروز :0 مرتبهبازدید دیروز :0 مرتبهبازدید کل :2158786 مرتبهآی پی شما :3.135.208.189سیستم عامل شما :Unknownمرور گر شما :Mozilla
دانش قدرت نیست ! تبادل اطلاعات قدرت است.
لطفا چند لحظه صبر نمایید.در حال انجام عملیات
امکان ارسال ديدگاه شما در اين باره، در قالب ارسال نظر در انتهاي همين صفحه قرار دارد. صاحبان وب سايت ها و فعالان اينترنتي مي توانند با ايجاد صفحه شخصي از امکان ارسال محتوا: مقالات, لينک, آگهي و...برخوردار شوند. امکانات و خدمات ما را مقايسه کنيد!
اگر به سلامت دندان ها و استخوان های خود اهمیت می دهید از این خوراکی مصرف کنید زیرا دارای ... یك متخصص تغذیه گفت: مصرف بادام زمینی به دلیل داشتن كلسیم برای سلامت دندان و استخوانها مفید است. مریم مراداف افزود: مغزهای گیاهی بادام زمینی سرشار از اسید فولیك است. بادام زمینی همچنین حاوی كلسیم است كه برای سلامت دندان و استخوانها بسیار مفید است.وی گفت: بادام زمینی حاوی منیزیم است كه گشادكننده عروق خونی است، كسانی كه فشار خون دارند باید در حد معمول بادام زمینی مصرف كنند.مراداف اضافه كرد: آهن در منابع گیاهی به خوبی قابل جذب نیست و بسیار كم وجود دارد، اما بادام زمینی به نسبت آهن مناسبی دارد.این متخصص تغذیه گفت: بادام زمینی حاوی «روی» است كه برای رشد بسیار مورد نیاز است. كمبود «روی» میتواند، سبب عقبافتادگی و كندی رشد در نوجوانان شود.وی گفت: «ید» نیز در بادام زمینی به مقدار زیادی یافت میشود. كمبود «ید» نیز كمكاری یا پركاری تیروئید را به وجود میآورد.وی اضافه كرد: بادام زمینی یكی از مواد آلرژیزا است و اگر كسی به آن آلرژی داشته باشد، ممكن است حالت سرفه، تنگی نفس و كهیر در بدن به وجود آورد. در این صورت بهتر است از منبع دیگر برای تأمین این نیازها استفاده كند.