يكي از بزرگترين عواملي كه باعث خستگي و قطع تمرينات ورزشي مي‌شود گليكوژن عضله است. گليكوژن انرژي مورد نياز جهت ...

كربوهيدرات ها مهمترين بخش توليدكننده انرژي در رژيم غذايي روزانه ما هستند. همه ما براي زنده ماندن و شرايط مناسب بدني به كربوهيدرات نياز داريم.

آلینا در حال حاضر زن شماره یک پرورش اندام جهان به شمار میرود.

ابوالفضل نويدي قهرمان ارزشمند شهريار موفق به كسب مدال طلاي مسابقات پرورش اندام قهرماني جهان شد. وي كه دارنده مدال نقره آسيايي بود، در وزن 100 كيلو گرم مسابقات جهاني كه در مالزي برگزار شد، مدال طلا را

بچه که بودیم کنار خانه‌مان شتر می‌آوردند آنها را می‌کشتند و گوشتشان را پخش می کردند. یک بار روح‌الله رفته بود و داشت با شتر بازی می‌کرد که ناگهان یکی از شترها لگد محکمی به او زد و برادرم را چند متر آن

فوتبالیست‌ها به فکر دوران بازنشستگی هستند؛ این افراد تصور می‌کنند شرایط زندگی در آمریکا ایده‌آل است و باید تحت هر شرایطی مجوز اقامت خود را حفظ کنند.

بدون شرح !

وی مدت 2 سال مربی اسکیت نمایشی در باشگاهها بود و هم اکنون نیز مربی اسکیت سرعت و استقامت است

اولین تجربه او سفر به شمال ایران به مسافت ۲۷۵۰ کیلومتر و در 37 روز به پایان رساند و بدنبال آن دو سفر دیگر، هر کدام به طول 4 و 8 هزار کیلومتر ، هر کدام به مدت 80 و 120 روز به دور ایران را انجام داد..

اردوان فرهاد مشیری مالک یک چهارم باشگاه آرسنال است.

فوتبال معلولین گلف اسکی و ورزشهای زمستانی کوهنوردی بیلیارد

فلورماری فوئنتس، یکی از استادان تئاتر عروسکی جهان صبح دیروز وارد تهران شد.

رسانه‌های دولتی آفریقای جنوبی از به دام افتادن یك مار پیشگو توسط دپارتمان حفاظت از حیات‌وحش این كشور خبر داده و اعلام كردند...

«یوآخیم‌لو» نتوانست تا پایان جام نوزدهم اسرارش را حفظ کند.

بسیاری از روزنامه ها خبر از پیشگویی جدید هشت پای آکواریم شهر اوبرهاوزن داده بودند که براساس این پیشگویی...

ضربات رعدآسا رونالدو به طرز شگفت آوری مواج است و توپ چنان حرکت می کند که مهار آن توسط دروازه بانان تقریبا غیر ممکن می شود. مطلب زیر تحقیقی است درباره راز شوت های کریستیانو رونالدو.

بیماری مزمن و پیشرونده‌ای است که با تحلیل رفتن غضروفی که بخش انتهایی استخوان‌ها را در مفاصل می‌پوشاند، مشخص می‌شود. نتیجه این بیماری، درد و سفتی در مفصل و عضلات و رباط‌هایی است که آن را احاطه می‌کنند.

در بعضی افراد غلاف تاندون انگشت شست در محلی كه از روی مچ عبور می‌كند دچار درد و التهاب می‌شود.

چرا توصیه می شود که بدون کفش ورزشی بدویم؟ آیا علت این امر را می دانید ؟

در مورد انواع ورزش و ورزشهای مفید برای افراد مبتلا به بیماریهای قلبی ، دیابت و فشار خون صحبت شد و در این مقاله به بیماریهای دیگر اشاره می شود.