محققان با استفاده از اسکن مغزی موفق به کشف علت پرخوری افراد چاق شدند.

این رنگ، سرعت تنفس و فشار خون را بالا می‌برد و همچنین اشتها را تحریک می‌کند. به همین دلیل ...

وقتی شما به اندازه كافی نمی خوابید، بدن شما فشار فیزیولوژیكی و بیوشیمیایی را تجربه می كند و این باعث می شود چربی بیشتری در خود ذخیره كند.

همگی ما در زندگی خود روزهای نفرت‌انگیز و ناخوشایند داشته‌ایم؛ روزهایی كه شكممان به نظر خیلی بزرگ می‌آمده، قیافه‌مان غیرطبیعی به‌نظر می‌رسیده و...

کاهش 30 کیلو وزن، تنها در چند ماه، موفقیت بزرگی برای نوعروس مشهدی بود. او به راحتی وزن ایده‌آلش را به دست آورده بود و از بهای سنگین آن خبر نداشت.

زنان در این شرایط و قبل از جشن ازدواج به شدت رژیم می‌گیرند و ورزش می‌كنند اما...

زادور یکی از آرایشگران بزرگ ایرانی مقیم آمریکا میباشد که بیشتر در زمینه آرایش خانم ها فعالیت دارد .

چاقی در جامعه صنعتی امروز به يكی از معضل‌های اساسی كشورها بخصوص كشورهای توسعه يافته تبديل شده به طوری كه افراد چاق با هر روشی سعی می‌كنند ....

شنبه شب است و شما با زیباترین شلوار جینی که تازه خریده اید خوابیدید . اما یک مشکل وجود دارد ، شکمتان آنقدر بزرگ است که زیپ شلوار به زحمت بسته می شود . اینها برایتان آشنا است نه

پابرهنه راه رفتن به ویژه در فصل تابستان سبب افزایش جریان خون، قوی شدن استخوان‌ها، زیبا شدن اندام و بهتر شدن خلق و خو می‌شود.

آیا می‌دانید که چه نوع غذاها و خوردنی‌هایی متناسب با نوع گروه خونی شما هستند و با توجه به گروه خونی خودتان چه غذاهایی باید بخورید

زییبایی از نظر شما چیست؟ چه چیزی در یک نفر وجود دارد که که شما را به خود جذب می کند؟ اگر می خواهید زیبایی شما زبانزد باشد به این 10 نکته عمل کنید!

عدم موفقیت در رژیم غذایی دلایل مختلفی دارد و اغلب منجر به یأس و ناامیدی می شود و با تکرار دوباره ی آن تلاشهای شما بی نتیجه خواهند ماند

با این روش‌ها هفته‌ای ۵۰۰ گرم از وزن خود کم کنید. راه‌های گام‌ به گام خلاص شدن از وزن اضافی:

به گفته متخصصان، پر شدن بیش از حد معده با غذا‌های چرب و سنگین در ساعات پایانی شب عمل هضم را دشوار می‌کند و به این ترتیب افراد نمی‌توانند به راحتی بخوابند.

اگر روی کــره ماه زندگی می کردید، وزنتان کمتر بود. اگر در دنیایی که بشقاب هایش کوچکتر و پارک هایش بزرگتر بود زندگی می کردید هم وزنتان کمتر از الان بود.

خواهر الویس پریسلی می گوید: الویس یک پسر بسیار چاق و فربه بود. او همواره در حال گرفتن رژیم بود ولی پس از مدتی چربی های آب شده باز می گشتند

بهتر است اول بدانید بدن شما روزانه به چه مقدار كالری‌ نیاز دارد. وقتی می‌كوشید وزن خود را كم كنید حتی مصرف 100 كالری اضافه می‌تواند تغییرات قابل توجهی در برنامه شما ایجاد كند.

اما آیا می دانستید که بسیاری از زوج ها به علت تغذیه روزانه شان هم با یکدیگر دعوا می کنند؟ درحقیقت، در این مقاله قصد داریم به این موضوع بپردازیم

وقتی که قدمان کمتر از 1.70 سانت باشد ، برای اینکه چطور لباس بپوشیم تا زیبا باشیم و از ظاهر خود احساس رضایت داشته باشیم ؟