هر روز با خوردن مواد غذایی و
حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان
حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود
حال باید چه کاری انجام داد؟
* کربنات سود ماده ای است که باعث سفیدی دندان های شما می شود،می توانید از این ماده شیمیایی به روی دندانهایتان استعمال کنید.این
ماده را بر روی مسواک خود بزنید و به دندان هایتان بمالید البته باید دقت
داشته باشید که مبادا این ماده ی را قورت دهید و در حین اینکه دندان های
تان را با این ماده می شوید دهانتان را از آب پر کنید تا مبادا غلظت زیاد
این ماده باعث از بین رفتن مینای دندانتان نشود.
* بعضی از مواد غذایی
مانند
سیب و هویج باعث سفیدی دندان هایتان می شود زیرا این دو میوه دارای موادی
هستند که باعث می شود رسوبی که بر روی دندان های شما قرار دارد از بین
برود، و جرم روی دندان هایتان را نیز پاک می کند.
* مواد غذایی و نوشیدنی هایی مانند:
چای،قهوه برخی میوه هایی که دارای رنگ قرمز هستند مانند:گیلاس،تمشک و ... حالت لکه دار کردن و رسوب دندان هایتان را افزایش می دهد پس برای اینکه این لکه های و جرم های قهوه ای و
زرد رنگ بر روی دندان های تان نماند،مدتی بعد از اینکه این مواد غذایی را میل نمودید بهتر است از مسواک استفاده کنید.
*
اگر شما فردی سیگاری هستید این لکه های هر چه سریعتر و هر چه بیشتر بر روی
دندان های تان ظاهر می شود زیرا سیگار به دلیل نیکوتین بالایی که
دارد،رسوبات بسیاری را بر روی دندان های تان به جای می گذارد. و راه حلی
که برای این موضوع پیشنهاد می کنیم بدین ترتیب است که شما می توانید هر
جند وقت یک بار به دندانپزشک مراجعه کنید و او دندان های شما را جرم گیری
کند تا این لکه های کاملا محو شوند.
* برای اینکه همیشه دندان هایتان براق بماند توصیه می کنیم که سه
بار در روز مسواک بزنید و مدت زمانی که برای هر بار مسواک زدن توصیه می
شود سه دقیقه است نه بیشتر که به مینای دندان آسیب برساند و نه کمتر از
این مدت زمان که باعث شود دندانهای شما را به خوبی تمیز نکند.
کلیه حقوق تحت مجوز