خداوند
برای غلبه بر دشواری‌های زندگی، سه‌روش در اختیار انسان قرارداده است که
عبارتند از: خنده، امید و خواب. خنده یکی از مهم‌ترین ورزش‌های یوگا در
جهان است. خنده فقط مخصوص انسان است و در هیچ جاندار دیگری وجود ندارد.
خنده باعث بروز اندیشه‌های نو و خلاق، افزایش طول عمر و پیش‌گیری از
سکته‌ی قلبی و مغزی می‌شود. یک خنده‌ی خوب، تغییرات شگرفی در بدن ایجاد
می‌کند و باعث می‌شود احساس بهتری برای انجام هر کار داشته باشیم. خنده،
موسیقی روح است. منتظر نباشید که دیگران شما را بخندانند بلکه خودتان
قایقی از خنده را در دریای شادی بفرستید تا این قایق، دوباره به‌سمت
خودتان برگردد.
سعی‌کنید دیگران را شاد کنید و از شادی آنان لذت ببرید.
کتاب‌های
فکاهی بخوانید. با افراد بذله‌گو دیدار کنید. فیلم‌های کمدی ببینید.
لطیفه‌های خوب بشنوید و به افراد، مکان‌ها و وقایع مشابهی که شما را به
خنده می‌اندازد، فکر کنید.
کلیه حقوق تحت مجوز