روابط ما با دیگران به ما كمك
می‌كند كه با استرس مقابله كنیم، بنابراین اگر كسی را در زندگی داشته
باشیم كه بتوانیم برای حمایت احساسی و ...
اگر هنوز تردید دارید
دوست داشتن و علاقه به دیگران می‌تواند ابزاری موثر برای پایین آوردن فشار
خونتان باشد، خطر افسردگی را در شما كاهش دهد و یا سرعت ترمیم و بهبود
زخم‌هایتان را بالا ببرد، باید بدانید كه دانش پزشكی صحت این ارتباط را
ثابت كرده است.
به
گزارش سرویس «بهداشت و درمان» ایسنا، دكتر جولیان هولت ـ لون استاد
دانشگاه بریگم یانگ در آمریكا در این مطالعه خاطرنشان كرد: روابط ما با
دیگران به ما كمك می‌كند كه با استرس مقابله كنیم، بنابراین اگر كسی را در
زندگی داشته باشیم كه بتوانیم برای حمایت احساسی یا مشورت از او كمك
بخواهیم می‌توانیم بر احساسات و عوارض منفی ناشی از استرس مقابله كنیم.
روزنامه
واشنگتن پست به نقل از دكتر هولت ـ لون استاد نوشت: طبق نتایج این مطالعه
زوج‌های شاد كه از زندگی مشترك خود رضایت دارند، فشار خونشان از افراد
مجرد، پایین‌تر است. اما از طرف دیگر فشار خون زوج‌های ناراضی از زندگی
مشترك، اغلب از هر دو گروه فوق بیشتر است. بنابراین خطر تنهایی خیلی كمتر
از عشق و ازدواج دردسر ساز است، اما عشق عمیق و رضایت بخش تضمینی برای
سلامت هر دو طرف است.
زوج‌های
عاشق همدیگر را به انجام رفتارهای سالم و مفید مثل ورزش كردن، تشویق
می‌كنند و یكدیگر را از عادات ناسالم مثل سیگار و الكل باز می‌دارند.
کلیه حقوق تحت مجوز