يکشنبه 23 شهریور 1404
(14 / 9 / 2025)
بازدید امروز :0 مرتبهبازدید دیروز :0 مرتبهبازدید کل :2158786 مرتبهآی پی شما :216.73.216.120سیستم عامل شما :Unknownمرور گر شما :Mozilla
دانش قدرت نیست ! تبادل اطلاعات قدرت است.
لطفا چند لحظه صبر نمایید.در حال انجام عملیات
امکان ارسال ديدگاه شما در اين باره، در قالب ارسال نظر در انتهاي همين صفحه قرار دارد. صاحبان وب سايت ها و فعالان اينترنتي مي توانند با ايجاد صفحه شخصي از امکان ارسال محتوا: مقالات, لينک, آگهي و...برخوردار شوند. امکانات و خدمات ما را مقايسه کنيد!
یك متخصص تغذیه گفت: عدس سرشار از پتاسیم و منیزیم است كه برای فشارخونیها مفید است و باعث باز شدن عروق خونی میشود و همچنین ... مریم مراداف افزود: عدس سرشار از اسید فولیك است. با توجه به اینكه اسید فولیك به حرارت، بسیار حساس است ولی در عدس پخته مقدار قابل توجهی یافت میشود. وی گفت: عدس سرشار از پتاسیم است و در كنار منیزیم میتواند، برای فشار خونیها مناسب باشد و باعث باز شدن عروق خونی بیماران قلبی و عروقی شود. این متخصص تغذیه افزود: عدس سرشار از B6، اسید فولیك و آهن است كه میتواند، برای كمخونی مفید باشد و به دلیل دارا بودن منگنز و «روی» برای رشد كودك و سلامت بسیار مفید است. مراداف گفت: در عدس آنتیاكسیدانی به نام سلنیوم وجود دارد كه ضد رادیكالهای مضر در بدن است و كمبود آن در بدن سبب ضعف ایمنی میشود. این متخصص تغذیه اضافه كرد: عدس به دلیل داشتن فیبر بالا و شاخص قندی پایین برای افراد دیابتی مفید است و باعث كاهش قند و چربی خون میشود.