در حسرت سلامی خوشبو

­­­­آیا می‌دانید برای اینکه دهانتان بوی بد ندهد،چه باید بکنید؟

براساس دیده ها و شنیده ها هیچ چیز به این اندازه عذاب آور نیست که آدم، همکار و دوستی داشته باشد که دهانش بوی بد بدهد. آقای عطری بر خلاف نامش دچار همین مشکل است. البته خودش خبر ندارد و نمی‌تواند بفهمد چرا وقتی وارد اتاق کارش در اداره می‌شود، همکاران با فاصله مشخصی از او سلام می‌کنند. حالا بگذریم از مسافرین تاکسی که گاهی بینی خود را می‌گیرند. بوی بد دهان که پزشکان آن را به نام هالیتوز می‌شناسند، مشکلی آزار دهنده و دردسرآفرین است و اغلب به دلیل اینکه خود فرد از آن اطلاع ندارد. سر پوشیده باقی می‌ماند و ممکن است حتی باعث بروز تاثیرات ناگوار در روابط اجتماعی و خانوادگی شود. اگرشما هم مانند آقای عطری از این مشکل در عذاب هستید مقاله این هفته را بخوانید.

خوشبختانه بوی بد دهان قابل درمان است وبا رفع علل بروز آن می‌توان تا حد زیادی آ ن را برطرف کرد. بوی بد دهان بر خلاف نظر برخی مردم تنها به خاطر خوردن سیر وپیاز نیست. بوی بد دهان ممکن است مقطعی باشد؛ به خصوص بوهایی که صبح موقع بیدار شدن از خواب به مشام می‌رسد و بعد از خوردن صبحانه و مسواک زدن برطرف می‌شود. این بوی صبحگاهی طبیعی است؛ کاهش ترشح بزاق در طول شب و عدم فعالیت دهان، محیط را برای فعالیت میکرو ارگانیسم‌ها فراهم می‌کند. این بو بعد از خوردن یک وعده غذا، رفع می‌شود. پس در صورتی که صبح صبحانه نخورده اید، مواظب صحبت کردن خود باشید.

بوی بد دهان به علت خشکی دهان در اثر کاهش ترشح بزاق نیز ایجاد می‌شود. این بیماری در اثر مصرف داروهای مختلف (آنتی هیستامین ها، آمفتامین ها، آرام بخش ها، فنوتیازین ها)، مشکلات غدد بزاقی یا تنفس مداوم از راه دهان ایجاد می‌شود؛ البته کمبود ویتامین هایی مانند A یا B12 و کمبود موادی چون آهن یا روی نیز ممکن است سبب خشکی دهان شود.

گوشت بدتر از سبزی

دوران قاعدگی در خانم ها نیز به این عارضه دامن می‌زند. دوران قاعدگی با افزایش میکروب های بزاق و همچنین افزایش 300 درصدی ترکیبات سولفوردار همراه است که در نتیجه بوی بد دهان را به دنبال دارد. در حاملگی، یائسگی و بلوغ نیز به دلیل تغییرات هورمونی، بوی بد دهان وجود دارد. در زمان گرسنگی نیز به علت فساد شیره پانکراس، بوی بد دهان وجود دارد که با مسواک زدن هم از بین نمی‌رود. فرآورده های گوشتی که پروتئین زیاد دارند نیز به علت تولید مواد سولفوردار باعث بدبو شدن دهان می‌شوند. در افراد مسن بوی بد هان به سبب تغییرات متابولیک و سایر علل نظیر کم آبی بدن، کاهش مقاومت به عفونت و کاهش اشتهاست. در حالت خستگی و ضعف که بدن نمی‌تواند محصولات زائد را با سرعتی بیش از سرعت تولید آنها دفع کند، نیز امکان بدبو شدن دهان وجود دارد. معمولا افرادی که دهانشان بو می‌دهد، خیلی متوجه این موضوع نمی‌شوند چون گیرنده‌های بویایی خیلی سریع خسته می‌شوند. این گیرنده ها حدود یک ثانیه پس از تحریک به میزان 50 درصد با محیط سازگاری می‌یابند وسپس با سرعت کمتری به سازگاری خود ادامه می‌دهند.

از کجا بدانیم؟

روش های غیر مستقیمی وجود دارد که شما به کمک آنها می‌توانید تا حدی از بوی دهان خود آگاه شوید. روش اول این است که مچ دست تان را با بزاقتان مرطوب کنید و حدود 5 ثانیه صبر کنید تا بزاق تقریبا خشک شود سپس آن را بو کنید؛ آنچه به مشام می‌رسد تا حدی بیانگر بوی ناحیه نوک زبان شماست. برای آگاهی از بوی قسمت عقبی زبانتان می‌توانید قاشقی را روی قسمت عقب زبان (نزدیک به گلو) بکشید. روی قاشق لایه ای از ماده ای سفید رنگ مشاهده می شود، آن را بو کنید؛ آنچه حس می‌کنید، بوی ناحیه عقبی دهان و زبان شماست.

دندان؛ اولین متهم

در صورتی که متوجه شدید دهانتان بو می‌دهد، درمان اولیه در این مرحله مراجعه به دندانپزشک ومشورت با اوست. این درمان می‌تواند شامل جرم گیری، آموزش صحیح مسواک زدن و استفاده روزانه از نخ دندان و ترمیم دندان های پوسیده باشد. در صورت اطمینان از ناحیه دهان و دندان اگرمشکل بوی بد دهان رفع نشد، حتما باید به متخصص گوش و حلق و بینی مراجعه کنید چون بعضی از این عارضه‌ها نیز باعث این عارضه می‌شوند که می‌توان به چرک و تورم لوزه ها،مجاری تنفسی بینی، عفونت سینوس هاو بیماری های مختلف ذستگاه گوارش اشاره کرد. اما در اکثر موارد بوی بد دهان ناشی از عوامل موضعی است که با رعایت راهکارهای زیر به راحتی برطرف می‌شود:

مسواک بزن، آب بخور