در اینجا ما نتایج تحقیقات انجام شده روی بدترین نوع سرماخوردگی‌های سال اخیر را برای شما عنوان می‌كنیم ؛ امیدواریم این نكات مورد استفاده قرار بگیرد.

لطفا راهنمایی کنید که آیا ضرورت دارد برای پیشگیری از عفونت‌های مختلف, لباس زیر نو را که خریداری می‌کنیم, قبل از استفاده بشوییم یا خیر؟

پوست صورت ما از حساس ترین قسمت‌های پوست بدن است و نازک ترین قسمت آن روی لب‌ها دیده می‌شود. به همین دلیل لب‌ها مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند. پو

یک بالش خوب نه تنها باید راحت باشد بلکه باید برای گردن و پشت شما نیز کاملاً مناسب باشد. اگر بتوانید تصمیم بگیرید که به یک بالش نرم، معمولی یا سفت نیاز دارید دیگر کارتان راحت خواهد بود

این روزها دیگراسترس با زندگی بسیاری از ما عجین شده و كمتر كسی را می‌توان یافت كه نه تنها در طول هفته بلكه هر روز (البته در مقادیر متفاوت)، آن را تجربه نكند.

ساختن بسیاری از مشكلات بهداشتی خوابگاههای دانشجویی در جهت تأمین شرایطی مناسب برای زندگی و تحصیل خواهند بود، لذا رعایت موارد ذیل را در خوابگاهها از دانشجویان عزیز خواستاریم

بررسی ها نشان داده، استفاده از پستانک با رعایت موارد بهداشتی می تواند از مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری کند.

هر كدام از انواع سمعك نیاز به نگهداری و نظافت روزانه دارد. در مورد سمعك‌های پشت گوشی باید روزانه با یك پارچه خشك، سمعك و قالب آن را تمیز كنید اما هیچ وقت سمعك را نشویید

هر چند داشتن مژه‌هایی زیبا برای تمامی زنان جذاب است اما رعایت چند نكته نه تنها می‌تواند به زیبا ماندن بلكه به سالم ماندن مژه‌ها و چشم‌ها كمك كند.

در مصاحبه انجام شده توسط محققان استرالیایی و انجام تست مربوط به حافظه بلند مدت و کوتاه مدت، از افرادی که امتیاز بالاتری داشتند ، راجع به روش و سبک زندگی آنها پرسش شد.

بسیاری از این توصیه ها بسیار ساده است اما رعایت نکردن آنها صدمات جبران ناپذیری می‌تواند به بدن شما وارد کند.

طاعون خفته‌ی قرن را امروز كمتر كسی است كه نشناسد. قرصهای روانگردان به وسیله‌یی برای ابراز احساسات، تخلیه‌ی شادی‌های كاذب و گرفتن انرژی‌های لحظه‌یی تبدیل شده است.

طی یک ساعت در اطاق پر از دود سیگار، یک فرد غیرسیگاری ممکن است معادل کشیدن 15 سیگار فیلتردار، نیتروزآمین‌ها( مواد سمی موجود در دود سیگار) را استنشاق کند.

اگر شما هم جزء یکی از افرادی هستید که بیرون پریدن از رختخواب برایشان کار دشواری به نظر می‌رسد، تا کنون شده از خودتان بپرسید که دلیلش چیست؟

اگر تصمیم گرفته اید سیگار را ترك كنید، از برخی مواد غذایی كه ممكن است وابستگی شدید شما را به دود سیگار كاهش دهد ، استفاده كنید

يكى از مشكلات عمده‌اى كه نسل جوان جامعه با آن رو به روست، خطر اعتياد و گرايش به مصرف مواد مخدر است. از آن جا كه مصرف اين گونه مواد (انواع سيگارها، قرص‌ها، مخدرها )...

این برنامه برای ترك سیگار در طول سه هفته طراحی شده است. اگر زمان كوتاهتر یا بلندتری را مد نظر دارید می‌توانید این برنامه را متناسب با زمان بندی خود تنظیم كنید.

خبرها نمی‌گویند، میوه ها و سبزیها برای شما خوب هستند، بلکه می‌گویند میوه ها و سبزیها خیلی برای شما خوب هستند. آنها می‌توانند ضامن سلامت شما باشند.

حول و حوش سن 50 سالگی خانم‌‌ها كم كم علایمی ‌را احساس می‌كنند كه آغاز مرحله جدیدی از زندگی آنها به نام یائسگی است. كاهش و قطع هورمون‌‌های جنسی عوارضی را در زنان ایجاد می‌كنند

متأسفانه بسیاری از افراد جامعه، فرد معتاد را مجرم می‌دانند. این مسئله که در افراد معتاد به مواد مخدر میزان جرم و جنایت بیشتر از افراد عادی جامعه است شکی وجود ندارد؛ ولیکن...