بسیاری از مردم ویتامین A را پیام‌آور بینایی بهتر می‌دانند. توجه كنید كه سلامت پوست ما نیز مستقیماً به میزان ویتامین A غذای ما مرتبط است و ..

در این مقاله ۲۳ نکته برای رسیدن به عادت سحرخیزی ذکر شده است که در نوع خودشان جالب هستند و اگر کسی اراده کافی داشته باشد می‌تواند با این نکات این عادت بسیار خوب را در خود ایجاد کند.

شاید شما هم این جمله معروف بزرگترها را شنیده باشید که "من این موها را توی آسیاب سفید نکرده ام." به راستی اگر موها در آسیاب سفید ...

اطمینان حاصل کردن از اینکه کفش‌های‌تان برای پای‌تان مناسب است، می‌تواند به طور قابل توجهی خطر مشکلات پا را کاهش دهد.

برای اینکه ماهیچه‌هایتان را قوی و سالم نگه دارید، باید رژیم صحیحی داشته باشید. در این مقاله ما ۵ ماده غذایی برای افزایش قدرت عضلات را به شما معرفی می‌کنیم

خیلی از آدم‌ها به دنبال یک راه ساده و آسان برای افزایش قدرت تفکر و تمرکز و کاهش استرس هستند اما خیلی از آنها نمی‌دانند آدامس جویدن یک شیوه راحت و ساده است....

پژوهشگران دانشگاه صنعتی امیرکبیر به تازگی با هدف بررسی خطرات احتمالی امواج الکترومغناطیسی تلفن همراه, آثار این امواج بر بافت‌های مغز و جمجمه را مدل سازی کرده اند.

رعایت نکات زیر می تواند در حفظ سلامتی و تندرستی ما بسیار حائز اهمیت باشد با ما در این مقاله همراه باشید....

آن دسته از افرادیكه راس ساعت مقرری به رختخواب می‌روند و حاضر نيستند به هيچ بهانه‌‌ای از موضع خود عقب نشينی كنند،انسان‌های به شدت منظم محسوب می‌شوند

خیلی از اوقات ناخن‌های پا در پوست اطراف ناخن فرو می‌روند که باعث درد و ناراحتی و عفونت می‌شوند و بیماران نیاز به جراحی پیدا می‌کنند.

اگر پی در پی دچار ترك‌خوردگی، پوسته شدن و خشكی لب می‌شوید، بهتر است به پزشك مراجعه كنید اما روش‌هایی هم هست كه می‌توانید خودتان به درمان و پیشگیری از این مشكل كمك كنید

پوست های خشك ترك ترك می‌‌شود خارش و سوزش دارد ، این ترك ها جوراب ها را نخ كش می‌كند و این نوع پوست مدام پوسته می‌دهد و منظره بدی به ظاهرتان می‌دهد.

در اینجا ما نتایج تحقیقات انجام شده روی بدترین نوع سرماخوردگی‌های سال اخیر را برای شما عنوان می‌كنیم ؛ امیدواریم این نكات مورد استفاده قرار بگیرد.

لطفا راهنمایی کنید که آیا ضرورت دارد برای پیشگیری از عفونت‌های مختلف, لباس زیر نو را که خریداری می‌کنیم, قبل از استفاده بشوییم یا خیر؟

پوست صورت ما از حساس ترین قسمت‌های پوست بدن است و نازک ترین قسمت آن روی لب‌ها دیده می‌شود. به همین دلیل لب‌ها مستعد ترک خوردن و خشک شدن هستند. پو

یک بالش خوب نه تنها باید راحت باشد بلکه باید برای گردن و پشت شما نیز کاملاً مناسب باشد. اگر بتوانید تصمیم بگیرید که به یک بالش نرم، معمولی یا سفت نیاز دارید دیگر کارتان راحت خواهد بود

این روزها دیگراسترس با زندگی بسیاری از ما عجین شده و كمتر كسی را می‌توان یافت كه نه تنها در طول هفته بلكه هر روز (البته در مقادیر متفاوت)، آن را تجربه نكند.

ساختن بسیاری از مشكلات بهداشتی خوابگاههای دانشجویی در جهت تأمین شرایطی مناسب برای زندگی و تحصیل خواهند بود، لذا رعایت موارد ذیل را در خوابگاهها از دانشجویان عزیز خواستاریم

بررسی ها نشان داده، استفاده از پستانک با رعایت موارد بهداشتی می تواند از مرگ ناگهانی نوزادان جلوگیری کند.

هر كدام از انواع سمعك نیاز به نگهداری و نظافت روزانه دارد. در مورد سمعك‌های پشت گوشی باید روزانه با یك پارچه خشك، سمعك و قالب آن را تمیز كنید اما هیچ وقت سمعك را نشویید