ورزش وفعاليت بدنی لزوما" به معني شركت در مســابقه دو ماراتن ویا انجام مسابقات ورزشي نيست.

حفظ سلامت خانواده بخصوص در ايامی مانند نوروز که خانواده ها در صدد برگزاری هر چه مفرح تر تعطيلات خود هستند از اهميت ويژه ای برخوردار است .

از 7 سين قرار داه شده بر سفره 6 سين مواد غذايي هستند. كه عبارتند از: سيب، سركه، سمنو، سماق، سير و سنجد

1) تنقلاتی که از آنها نام بردیم و مصرف آنها در تمام گروه های سنی از کودکان گرفته تا افراد کهنسال در این ایام به اوج خود می رسد، جزو گروه مواد غذایی متفرقه است که به شکل یک خانه کوچک در بالای هرم

در روزهاي جشن نوروز خانواده هاي زيادي براي استفاده از تعطيلات راهي سفر مي شوند .براي اينكه در اين سفر مشكلي براي اعضاي خانواده به خصوص در مورد غذا و تغذيه آنها پيش نيايد به پيشنهاد هاي زير را در نظر ب

سلامت مفهوم گسترده ای دارد که بسیاری از ابعاد زندگی انسان از سلامت جسمانی و روحی تا زندگی اجتماعی افراد را در بر می‌گیرد.

•مصرف میوه و به ویژه سبزی را در سال جدید افرایش دهید.

برخلاف گروه شیرینیها و چربیها، انواع آجیل جزو گروه گوشت طبقه بندی شده و غنی از مواد مغذی مانند املاحی مثل کلسیم، فسفر، منیزیم، آهن، و مقادیر بالای پروتئین، ویتامین E و... هستند که می توانند میان وعده

پرداختن به مقوله برنامه های تغذیه ای در محیط کار، از آنرو دلگرم کننده است، که نوید گذر از بحث امنیت غذایی و تامین حداقل های کالری مورد نیاز بدن را در خود دارد.

پيشنهاد انجمن ارتودنسي ايران و آمريكا اين است كه اولين ارزيابي ارتودنسي بايد با مشاهده اولين مشكل ارتودنسي صورت گيرد كه اين معاينه نبايد ديرتر از 7 سالگي انجام شود.

دکتر "مهناز رشتي" متخصص بيماري هاي لثه در کاليفرنيا افزود : مراقبت از دندان ها يک راه اساسي و مهم براي پيشگيري از توسعه و پيشرفت بيماري هاي لثه است و در نهايت منجر به کاهش خطر بروز سکته مغزي مي شود.

اما وقتی تن آنها شکافته می‌شود و نویسنده به درونشان نفوذ می​کند آنقدر سیاه و دهشتناک است که نمی​خواهیم باورشان کنیم. آنها همه دچار مشکل زایش اند، دچار مشکل عدم تکثیر و توقف، همه...

در اولین مرحله مقداری استعداد لازم است با صبر و تلاش فراوان. این پرتره‌های شگفت انگیز هنر بی‌اندازه هنرمند را به اثبات می‌رسانند؛ هنرمندی که اینها را کشیده....

در دیار «شیرین» منعی بر مصاحبت و معاشرت مرد و زن نیست. پسران و دختران با هم می‌نشینند، با هم به گردش و شکار می‌روند و با هم در جشن‌ها و مهمانی‌ها شرکت می‌کنند. و عجبا که.....

نشانده‌ای مرا کنون به زورقی ز عاج‌ها، ز ابرها، بلورها مرا ببر امید دل‌نواز من ببر به شهر شعرها و شورها/ به راه پُر ستاره می‌کشانی‌ام.....

2 گروه دانشجویی دانشگاه پیام‌نور مشهد قرار بود جهت برپایی مسابقه‌ای دانشجویی با قطار عازم زنجان شوندكه یكی از دانشجویان زیر ریل قطار مانده و كشته می‌شود.

تارنمای شبکه خبری العربیه روز شنبه با درج این خبر نوشت: البرعصی به رغم خبرساز بودن کشورش، معروفیت چندانی در خارج از کشور لیبی ندارد. او بر خلاف بانوان نخست سابق تونس و مصر، مشهور به اعمال نفوذ نیست.

يك پنجم سطح خشكى‌هاى جهان را كوه‌ها تشكيل مى‌دهند. بيش از نيمى از جمعيت جهان به منابع آب كوه‌ها براى كشاورزى، برق، صنايع و از همه مهم‌تر آشاميدن وابسته هستند.

پروتئین‌ها بخشی از تركیبات مواد غذایی هستند كه با مقادیر مختلف در غذاها وجود دارند و به لحاظ ارزش تغذیه‌ای یكی از چند گروه اصلی غذاها است.

استفاده از ماسک های میوه ای حاوی اسید میوه در درازمدت اثرضد چروک داشته و تاثیرات مفیدی بر پوست می گذارد و ...